Poulet marinés et légumes gratinés

ayant repris mon régime

forcément je mise sur le light

ici on a du poulet mariné 

comme lors d'une précédente recette ici

prenez ensuite 6 tomates pour 4 courgettes

lavez et découpez le tout

placez dans un plat à gratin

mettez y ensuite un grand verre d'eau

des épices a votre gout 

ici j'ai mis de l'ail de l'oignon , thym, herbes de provence, sel et poivre

le tout au four environ 35-40 min a 180°

10 min avant la fin coupez de la mozzarella et placez la sur vos légumes

(seul extra de la journée ;)  )

faites cuire le poulet

découpez le en fines lamelles

disposez le sur les légumes et 

bon appétit